Ernährungsberatung
Verpasse deiner Ernährung ein Upgrade
Wie kann ich gesund Abnehmen? Was sollte ich als Sportler essen? Wie kann ich mich bei einer Unverträglichkeit ernähren? In der Ernährungsberatung klären wir all deine Fragen und finden den richtigen Weg, dich gesund und leistungsfähig zu halten.
Dieses Angebot ist lediglich für meine Kunden bestimmt und soll das Erreichen der Ziele unterstützen!
Kostenlose
Zusatz-
leistung
Individuelle Ernährungsberatung
Wir sind ein Team – Du möchtest gesund abnehmen ohne zu hungern, deine Sportlerernährung verbessern oder Verdauungsbeschwerden in den Griff bekommen? Im Bereich Ernährung unterstütze ich dich, vor Ort oder im Onlinecoaching, deine Ernährung zu optimieren.
Dieses Angebot ist lediglich für meine Kunden bestimmt und soll das Erreichen der Ziele unterstützen!
Du willst einen unverbindlichen und kostenlosen Beratungstermin mit deinem Personal Trainer im Landkreis Starnberg, Weilheim-Schongau, Bad Tölz-Wolfratshausen, Landsberg am Lech, München Süd , Garmisch-Partenkirchen vereinbaren?
Erfolgreich Abnehmen
Auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht
Bist du es auch leid, dass deine Lieblingsjeans immer enger wird und du das Gefühl hast, deine Pfunde haben sich in den letzten Monaten verdoppelt? Möchtest du endlich gezielt Körperfett verbrennen und dich wieder wohl in deiner Haut fühlen? Dann bist du bei mir genau richtig! Als dein persönlicher Ernährungsberater helfe ich dir dabei, gesund abzunehmen und langfristig dein Wunschgewicht zu erreichen.
Doch wie funktioniert das genau? Musst du nun auf Kohlenhydrate verzichten und nur noch Eiweißshakes trinken? Nein, keine Sorge, all diese Fragen klären wir gemeinsam in unserer Ernährungsberatung. Denn nur wenn du dein Essen genießen kannst und dich satt fühlst, wirst du auch langfristig erfolgreich sein. Wir entwickeln gemeinsam ein Konzept, dass auf deine Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt ist.
Und das Beste daran? Du musst nicht hungern oder auf leckere Mahlzeiten verzichten. Denn eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann auch richtig lecker sein! Lass uns gemeinsam dein Wunschgewicht erreichen und voller Energie durchstarten!
Optimale Ernährung für dein Training
Sportlerernährung
Du willst richtig Gas geben? Deinen Körper auf Hochtouren bringen und die beste Version von dir selbst erreichen? Dann müssen wir über deine Ernährung sprechen! Denn wenn du deine Ziele erreichen willst, musst du deinem Körper die richtigen Signale senden. Ob du Muskeln aufbauen oder deine sportliche Leistung verbessern willst - die richtige Ernährung ist das A und O.
Also lass uns gemeinsam an deinen Ernährungsgewohnheiten feilen und sicherstellen, dass dein Körper alles bekommt, was er braucht, um zu wachsen und zu gedeihen. Du willst dich in deinem Körper endlich richtig wohl fühlen? Dann lass uns loslegen und deine Ernährung auf ein neues Level bringen! Was möchtest du als nächstes erreichen? Wie können wir deine Ernährung optimieren, um deine Ziele zu erreichen? Lass uns zusammenarbeiten und deine sportliche Performance auf die nächste Stufe bringen!
Medizinische Ernährungsberatung
Richtige Ernährung als Medizin
Wie wäre es, wenn du mit deiner Ernährung Krankheiten besiegen könntest? Bei Diabetes, Rheuma und chronisch entzündlichen Darmerkrankungen hat die richtige Ernährung ein enormes Potenzial. In der Adipositas-Therapie ist sie sogar die Basis der Behandlung! Stell dir vor, eine angepasste Ernährung wirkt wie Medizin. Das haben auch Ärzte erkannt und setzen immer mehr auf eine individuelle Ernährungstherapie und viel Bewegung anstatt lebenslanger Medikamente. Endlich rückt der Fokus weg von der Symptombehandlung und hin zur Ursachenbekämpfung. Werde auch du aktiv und nutze die Kraft der Ernährung, um deine Gesundheit zu stärken!
Nahrungsmittel Unverträglichkeiten
Gluten, Laktose und Co.
Bist du frustriert, weil du nun plötzlich mit einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder einem Reizdarm kämpfen musst? Fühlst du dich eingeschränkt und denkst, dass du fast nichts mehr essen kannst? Keine Panik! Mit ein paar Tipps und Tricks, kannst du deinen Alltag wieder in vollen Zügen genießen!
Sag auf Wiedersehen zu deinen Sorgen und lass mich dir, als dein Ernährungsberater in den Landkreisen Starnberg, Weilheim-Schongau, Bad Tölz-Wolfratshausen, Landsberg am Lech, München Süd und Garmisch-Partenkirchen, helfen.
Lass uns gemeinsam den Weg zurück zu deiner Normalität gehen - und das mit einem Lächeln auf den Lippen!
Gesund und fit im Berufsalltag
Nicht nur Kaffee macht wach
Ist dein Terminkalender vollgepackt und lässt kaum Platz für eine gesunde Ernährung? Kein Problem! Ich habe die Lösung für dich! Kleine Tipps und Tricks können deine Leistungsfähigkeit im Job verbessern und das Mittagstief überlisten. Du fragst dich, wie das möglich ist? Mit der richtigen Ernährung bringen wir deinen Stoffwechsel in Schwung, auch wenn du den ganzen Tag im Büro sitzt.
Ich zeige dir, welche Snacks wirklich sinnvoll sind, was du zu welcher Tageszeit essen solltest und wie du trotz wenig Zeit gesund durch deinen Arbeitsalltag kommst.
